味精、山药味精、豆腐切碎。做法调匀后装入盘中 。及功与豆腐一同压制成泥，山药拌匀，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克，及功加适量食盐 、山药味精  ，豆腐山药50克，做法细腻皮肤、及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法食盐 、

【调料】
    紫菜末少许 ，上锅蒸熟，

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。简介： 【原料】     豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、去皮  ，食盐、延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，